অর্গানিক শুটকি মাছ আপনার জন্য সেরা কেন? অর্গানিক শুকনো মাছগুলি তাজা এবং স্বাস্থ্যকর মাছগুলি শুকানোর আগে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা হয় প্রোটিন দিয়ে উচ্চতর সমৃদ্ধ (60% -65%) কম ফ্যাট – স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত (5% থেকে 8%) স্বাস্থ্যকর খনিজ উচ্চ পরিমাণে খাওয়ার পরে কোনও অম্লতা নেই, সবার জন্য নিরাপদ সংরক্ষণাগার ও কীটনাশক থেকে মুক্ত নিয়মিত ডাব্লিউ, এফ, পি (ওয়ার্ল্ড ফুড প্রোগ্রাম) এ পরিবেশিত দামে বেশি তবে বাজারে স্বাস্থ্যকর অর্গানিক শুটকি মাছ। বাংলাদেশ যেহেতু নদীর দেশ, তাই শুকনো মাছ বাংলাদেশের খুব জনপ্রিয় খাবার। মাছ দীর্ঘতর সংরক্ষণের জন্য শুকানো হয় এবং শুকনো মাছগুলিতে সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় তাজা মাছের চেয়ে প্রোটিন, ভিটামিনের পাশাপাশি খনিজগুলি রয়েছে – তাজা শুটকি মাছ খাওয়ার পরামর্শ স্বাস্থ্য পরামর্শদাতাদের দ্বারা দেওয়া হয়। শুকনো মাছগুলিতে কম পরিমাণে ক্যালোরি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল থাকে। সুতরাং, শুকনো মাছ খাওয়া হৃৎপিণ্ড এবং উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যার জন্য ভাল।
