Description
Sojne Pata Gura | সজনে পাতা গুঁড়া | Moringa Leaf Powder
নিজে এবং পরিবারকে সুস্থ রাখতে এখনই সংগ্রহ করুন
Sojne Pata Gura (সজিনা পাতা গুঁড়া) আজকের দিনে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় হারবাল সাপ্লিমেন্ট, যা বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী সুপারফুড হিসেবে পরিচিত। Moringa Powder নামে আন্তর্জাতিকভাবে পরিচিত এই গুঁড়ায় রয়েছে ৯০টির বেশি পুষ্টি উপাদান, ৪৬টির বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রচুর ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রন ও ভিটামিন। তাই স্বাস্থ্য সচেতনে সবাই এখন প্রতিদিন তাদের ডায়েটে Sojne Pata Gura যুক্ত করছেন।
প্রথমেই উল্লেখযোগ্য বিষয় হলো—এই সজিনা পাতা গুঁড়া শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতায় দ্রুত শক্তিশালী করে। এতে থাকা ভিটামিন C, A, E এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া ও বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত Moringa Powder খেলে শরীরের শক্তি বেড়ে যায় এবং ক্লান্তি কমে।
রক্ত পরিষ্কার রাখতেঃ
সজিনা পাতা গুঁড়া রক্ত পরিষ্কার রাখতে অসাধারণ কাজ করে। আয়রনে সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি রক্তাল্পতা বা অ্যানেমিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে। অনেকেই শরীরে আয়রনের ঘাটতি, মাথা ঘোরা বা দুর্বলতার সমস্যায় ভোগেন—তাদের জন্য Sojne Pata Gura একটি প্রাকৃতিক সমাধান।
ওজন কমানোর ক্ষেত্রেঃ
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে Moringa Powder অত্যন্ত কার্যকর একটি হারবাল ডিটক্স। এটি শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে, ফ্যাট বার্নিং ত্বরান্বিত করে এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। যারা প্রাকৃতিকভাবে স্লিম হতে চান, তারা প্রতিদিন সকালে গরম পানির সঙ্গে ১ চা চামচ সজিনা পাতা গুঁড়া খেলে দ্রুত পরিবর্তন দেখতে পাবেন।
হরমোন ব্যালেন্স ঠিক রাখতে সজিনা পাতা গুঁড়ার ভূমিকা অপরিসীম। বিশেষ করে নারী স্বাস্থ্য, PCOS, অনিয়মিত পিরিয়ড ও থাইরয়েড সমস্যায় এটি দারুণ কার্যকর। এতে থাকা উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেল শরীরের হরমোন সিস্টেমকে নরমাল রেঞ্জে ধরে রাখতে সাহায্য করে।
সজনে পাতার গুড়া কি আসলেই উপকারী, কী বলেছেন পুষ্টিবিদেরা
– প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস মরিংগা বা সজিনা পাতার জুসই যথেষ্ট পরিবারের পুষ্টির চাহিদা পুরনে !!
সজিনা পাতায় যে পুষ্টিগুণ রয়েছে-
১) সজিনা পাতায় কমলা লেবুর তুলনায় ৭ গুণ ভিটামিন-সি রয়েছে।
২) দুধের তুলনায় ৪ গুণ ক্যালসিয়াম এবং দুই গুণ আমিষ রয়েছে।
৩) গাজরের তুলনায় ৪ গুণ ভিটামিন-এ পাওয়া যায়।
৪) কলার চেয়ে ৩ গুণ পটাশিয়াম বিদ্যমান।
সজনে পাতার এই পুষ্টিগুণ আমাদের কে ৩০০ রোগের প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করে। তার মধ্যে উল্লেখ যোগ্য –
– কোষ্ঠ কাঠিন্য থেকে মুক্তি পাবেন
– গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি থেকে চিরতরে মুক্তি
– উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে
– ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রনে রাখে
– হার্ট কে সুস্থ রাখে
– রক্ত স্বল্পতা দূর করে
– হাড় বা জয়েন্টের পেইন নিরাময়ে সহায়তা করে।
Reviews
There are no reviews yet