Psyllium Husk (Isopguler Bhusi)। ইসবগুলের ভুষি

-অ্যাসিডিটি প্রতিরোধে

-ওজন কমাতে

-হজমক্রিয়ার উন্নতিতে

-হৃদস্বাস্থ্যের সুস্থতায় ইসবগুল

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে

ইসবগুল কেনার আগে কিছু ব্যাপার অবশ্যই খেয়াল রাখবেন– প্যাকেটজাত ইসবগুল কিনুন

– কখনোই খোলা ইসবগুল কিনবেন না সেগুলো নষ্ট ও ভেজাল থাকতে পারে যার ফলে এটি খেয়ে হয়তো ভালো ফলাফল নাও পেতে পারেন।